Мои цели на пост 2015 (напоминание самой себе)

Не так давно я стала задумываться о каких-то глобальных вещах, копаться внутри себя, в своих мыслях. Надоело переживать периоды зимней апатии и какой-то депрессии (чтоль?), надоело смотреть как другие делают что-то и думать, что и мне так хочется. И я вроде не хуже этих других.
Пора брать свою жизнь в свои же руки и "строить" ее так, как хочется, а не так, как получается само собой! Жить в полную силу, а не существовать! Быть, а не казаться! Быть настоящим, а не представлять из себя набор из красивых тряпок, заученных шаблонных фраз и жеманных поз.

Возможно это прозвучит банально, но хочется счастья, которое тебя наполняет до отказа и заставляет светиться изнутри. Такое себе состояние всепоглощающего внутреннего комфорта, уверенности и силы, ГАРМОНИИ.

И я подумала, что как раз пост-это тот самый повод (предлог, отправная точка, старт) для того, чтоб после "затяжной зимы" начать наконец-то жить !!!



Главные мои цели на период поста (23 февраля-11 апреля вкл. Пасха -12 апреля):

1. Укрепить свой внутренний дух.
Стараться, развивать в себе спокойствие и уверенность в своих собственных силах, отдаваться делу целиком. Во все, чем занимаешься, вкладывать частичку себя, свою любовь.
Боремся с комплексами, внутренними зажимами.
И, конечно же, получаем глобальное удовольствие от процесса, в который вовлечены.
2. Больше времени уделять своим детям и воспитывать их целостными и внутренне сильными  личностями.
3. Замена неэффективных привычек эффективными.

• Вести здоровый, активный образ жизни. Начинаем активно бороться со своими жировыми отложениями. Прокачиваем свое тело: пресс, ноги, ягодицы, руки. Вместо неэффективного тыняния туда-сюда по квартире, натягиваем треники и идем на улицу на пробежку. Дышим свежим воздухом, наполняем каждую свою клеточку кислородом. Побольше гуляем.
• Соблюдать режим. Высыпаемся! Это важно! С вечера заряжаемся энергией на следующий день.Чтоб не ходить полдня как сонные мухи и литрами заливать в себя кофе, с одной лишь целью -проснуться и пробудить свой мозг.
• Правильно питаться! (см пред.посты)список полезных и запрещенных продуктов; режим питания здорового человека;как я похудела на 15 кг за 3 месяца без диет!
• Ставить себе цели и быть непреклонными в их скорейшем достижении.
  А чтоб они не казались слишком страшными и невыполнимыми, уметь разбивать их на более мелкие цели-подзадачи.

На улице светит солнышко, теплеет. Чувствуется, весна топает семимильными шагами.

Интуитивно предвкушаю что-то необыкновенное и волшебное!..

Уверена, ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!! :)

Детский лагерь - подбор детских лагерей на зимние каникулы 2015

      Хотите устроить своему ребенку настоящую зимнюю сказку и при этом быть уверенными в том, что Ваш малыш в абсолютной безопасности?

    Портал детского отдыха childcamp.com.ua поможет подобрать детский лагерь на зимние каникулы. 

     

          Детские лагеря Карпат, Киевской области и других регионов.

          Актуальная информация о заездах, удобный выбор.

          Зимние каникулы приближаются! Спешите выбрать!

Как проверить уникальность текста

Используйте следующие программы:
http://advego.ru/plagiatus/
http://www.miratools.ru/Promo.aspx

Как подобрать ключевые слова-запросы для SEO оптимизации текстов

Вот ссылка на сайт, который делает ЭТУ работу:
http://wordstat.yandex.ru/

Биопедикюр и биоманикюр с использованием специального геля

Привет, дорогие мои!
Все мы любим следить за собой. Сегодня я протестировала биогель для удаления кутикулы, мозолей и натоптышей и...должна признаться, эффект просто ВАУ!!! Минимум затраченных усилий, средств и времени, а результат просто великолепный. Мои ножки за 15 минут обрели гладкость и мягкость практически идентичную, как у моей 2,5-летней доченьки. Эффект, полученный от применения геля, равен эффекту от аппаратного педикюра, а по цене явная экономия.
Вот как выглядит это чудо-средство:

Описание. Флакон 50 мл. (по непроверенным данным из интернета хватает его раз на 10-12 использования). Купила я этот гель за 40 грн. Годен до 09.2015г. Пришел без картонной упаковки. Производитель Дерма Фармс, Великобритания.
Состав: натуральные фруктовые кислоты, гиалуроновая кислота, аминокислоты, глицерин, алантаин, ретинол, гидроксиметилглицинат.

Итак, для процедуры нам понадобятся:
1. Биогель.
2. Синтетическая кисточка.
3. Пемза, педикюрная пилка.
4. Таз с водой/ванная.
5. Полотенце.
6. Увлажняющий крем (на выбор).

Этапы процедуры БИОПЕДИКЮР (делала все по инструкции):
1. Сижу на ванной, ноги в ванной. Флакон тщательно встряхиваю, беру синтетическую кисточку и равномерно распределяю средство тонким слоем по СУХИМ (!!!) ступням. Странно, средство абсолютно не имеет запаха.Держу ровно 5 минут (никаких негативных ощущений нет).
2. Включаю теплую воду, набираю в ванную до уровня средины косточки. Сижу минут 7-8. Встаю, чтоб дотянуться до полочки, где лежат пемза и пилка, и чуть не падаю. Жуть, как скользко!!! Поэтому если будете пробовать эту процедуру, обязательно держите все необходимые инструменты под рукой.
3. Беру сначала пемзу (т.к. пилка сразу очень скользила и, имхо, ничего не удаляла) и тру хорошенечко, снимая весь верхний слой огрубевшей кожи. Смываю гель с ног, промакиваю полотенцем и шлифую пилкой.
Наблюдаю в воде множество катышей из кожи....фу-у-у-у, жуть! Хоть педикюр делаю регулярно - 1 раз в 2 недели.
4. Промываю ноги в проточной воде, вытираюсь полотенцем, вылажу из ванной. Ноги, соприкасаясь с кафельным полом, чуть ли не скрипят в буквальном смысле этого слова.
5. Наношу детский крем (т.к. кислоты подсушивают кожу, а деткий крем просто суперпитательный и жирный по текстуре).
Вот фотоотчет:

Из явных "+":
1. Экономия времени- вся процедура занимает около 15 мин.
2. Гигиена - исключен риск заражения грибком, гепатитом и прочими ненужностями...
3. Экономия денег - салонный педикюр обойдется минимум в 50 грн., а тут целая баночка на 10-12 использований стоит 40 грн.
4. Эффективность - наверняка лучше, чем обрезной педикюр. Заметила"- я такую закономерность: чем больше режешь, тем больше и быстрее нарастает. Возможно, это приятно, когда хочешь отрастить длинные красивые волосы на голове, но уж точно не кутикулу и натоптыши ))))
5. Нет привязки к месту и времени - не нужно никуда ехать, тратить доп.время и деньги. Выдалась свободная минутка после тяжелого рабочего дня, намазался, подержал ножки в тазике - и релакс, и красота ступней одновременно! ) и в выходной освободилось время, чтоб увлекательно провести его с любимыми людьми, а не высиживать в салоне уйму времени, слушая чужие сплетни )))))
Пока "-" я не заметила. Возможно при длительном использовании будет снижаться степень эффективности средства,т.к. кожа привыкает, ну-у-уу...поживем-увидим ;)

Этапы процедуры БИОМАНИКЮР.
1. Встряхиваю флакон со средством, беру ватную палочку и наношу средство на кутикулу ровно на 1 минуту!!!. В целях экономии времени я нанесла сразу на все пальцы одной руки (хотя в инструкции рекомендуют наносить не на все руки сразу, а обрабатывать по одному пальчику).
2. Опускаю руку в ванночку с теплой водой тоже на 1-2 минуты.
3. Удаляю кутикулу металлической (рекомендуется апельсиновой) палочкой для маникюра.
Эффект меня порадовал, однозначно. Правда отдельные пальчики пришлось все-таки чуток проработать щипцами для удаления кутикулы.
4. Полируем ногти.

5. Красим в привычном режиме любимым лаком: основа/лак/закрепитель.
Вот фотоотчет:

Рекомендую это средство! ;)

Термальная вода: как пользоваться и чем можно заменить?

Актуальным средством (особенно с наступлением сезона отпусков под палящим солнцем) для поддержания вашего лица в отличной форме является термальная вода для лица. Многие задаются вопросом – для чего нужна термальная вода? Она помогает поддерживать кожу лица в увлажненном состоянии на протяжении целого дня, сохраняет ваш макияж, а также насыщает кожу необходимыми минералами и микроэлементами. О необходимости постоянного увлажнения кожи лица скажет вам любой дерматолог – косметика на основе термальной воды подходит даже для чувствительной кожи, склонной к аллергиям и микровоспалениям, это отличное средство профилактики дерматологических заболеваний и нежелательных высыпаний на коже. Чем полезна термальная вода? Вода из термального источника поможет взбодрить кожу перед нанесением макияжа (ее можно использовать в качестве утреннего тоника), или же, в качестве средства закрепления мэйкапа. В основном, термальная вода для лица выпускается в удобных флакончиках с микро спреем, который позволяет распылить на кожу лица небольшое количество воды, достаточное для увлажнения кожи, но не смывающее ваш макияж. Термальную воду спрей очень удобно носить с собой – чтобы освежиться в машине, или в офисе в течение трудового дня. Исходя из практического опыта термальная вода для лица отзывы имеет весьма положительные – применение термальной воды делает кожу эластичной и помогает поддерживать ее в течение дня.

Оказывается, вода воде рознь!

Термальные воды подразделяются на:

1. гипертонические (их большинство) - это воды с большим содержанием солей. Их рекомендуют промокать салфеточкой спустя несколько минут после нанесения, чтоб соль не сушила кожу;

2. гипотонические - с небольшим содержанием солей. Их промокать не нужно.

Для начала нужно определиться какой у вас тип кожи и какого эффекта вы хотите достичь и, исходя уже из этого, покупать термальную воду. В принципе термальная вода призвана увлажнять кожу .Для жирной кожи (чтоб немножко ее подсушить, но не пересушить) следует выбирать термальную воду с большим содержанием солей, для сухой (чтоб увлажнить) - с маленьким, соответственно.

Как же можно использовать термальную воду?

1. Можно умываться термалкой - пшикаем на лицо, чуть массируем, излишки промакиваем ватным диском или мягким полотенцем (именно промакиваем, а не вытираем!)

2. В качестве тоника - наносим на ватный диск и протираем им лицо.

3. Распылять на предварительно очищенное лицо.

4. Наносить на предварительно увлажненное кремом лицо (чтоб крем лучше впитывался и эффективнее сработал) либо наносить поверх макияжа (чтоб закрепить мейк-ап; злоупотреблять этим способом не стоит, чтоб не закупорить себе все поры).

Чем можно заменить термальную воду?

1. Минеральной водой с подходящим для вас % содержания солей (методом проб и ошибок).
Берем флакон-распылитель, наливаем туда минеральную воду, предварительно выпустив из нее углекислый газ, и пользуемся!
2. Можно сделать водичку самому: хорошо очищенная вода 0,5л +1 ч.л. морской соли (можно с добавлением ламинарии), хорошо взболтать до полного растворения соли в воде. Можно добавить 1-2 капли эфирного масла (например, розового дерева - для увлажнения; чайного дерева - для эффекта подсушивания прыщиков).

Перед использованием хорошенько встряхнуть пульверизатор. Распылять с расстояния 30 см, закрыв глаза.

Как чистить серебро и изделия из него (быстро,эффективно и дешево)!!!

Всем пытливым умам привет!

Рассказываю идеальный способ как быстро,эффективно,дешево(!!!) и безболезненно (без механических повреждений) очистить серебро.

Берете алюминиевую (!!!) кастрюлю или любую другую алюминиевую посуду, кипятите воду, когда закипит-насыпьте 4-5  столовых ложек обычной поваренной соли без добавок, опускаете серебро (золото, столовые приборы,...что угодно). И для пущего эффекта можно 1-2 минутки прокипятить.

Достаете-и... ВАУ! Изделия просто сверкают!!!!

Если нет алюминиевой посудины, то дно обычной кастрюли выстилаете фольгой и проделываете все то же самое.

Изделия с жемчугом или камнями можно попробовать очистить обычным школьным ластиком.

УДАЧИ! ))