Как проверить уникальность текста

Используйте следующие программы:
http://advego.ru/plagiatus/
http://www.miratools.ru/Promo.aspx

Как подобрать ключевые слова-запросы для SEO оптимизации текстов

Вот ссылка на сайт, который делает ЭТУ работу:
http://wordstat.yandex.ru/

Биопедикюр и биоманикюр с использованием специального геля

Привет, дорогие мои!
Все мы любим следить за собой. Сегодня я протестировала биогель для удаления кутикулы, мозолей и натоптышей и...должна признаться, эффект просто ВАУ!!! Минимум затраченных усилий, средств и времени, а результат просто великолепный. Мои ножки за 15 минут обрели гладкость и мягкость практически идентичную, как у моей 2,5-летней доченьки. Эффект, полученный от применения геля, равен эффекту от аппаратного педикюра, а по цене явная экономия.
Вот как выглядит это чудо-средство:

Описание. Флакон 50 мл. (по непроверенным данным из интернета хватает его раз на 10-12 использования). Купила я этот гель за 40 грн. Годен до 09.2015г. Пришел без картонной упаковки. Производитель Дерма Фармс, Великобритания.
Состав: натуральные фруктовые кислоты, гиалуроновая кислота, аминокислоты, глицерин, алантаин, ретинол, гидроксиметилглицинат.

Итак, для процедуры нам понадобятся:
1. Биогель.
2. Синтетическая кисточка.
3. Пемза, педикюрная пилка.
4. Таз с водой/ванная.
5. Полотенце.
6. Увлажняющий крем (на выбор).

Этапы процедуры БИОПЕДИКЮР (делала все по инструкции):
1. Сижу на ванной, ноги в ванной. Флакон тщательно встряхиваю, беру синтетическую кисточку и равномерно распределяю средство тонким слоем по СУХИМ (!!!) ступням. Странно, средство абсолютно не имеет запаха.Держу ровно 5 минут (никаких негативных ощущений нет).
2. Включаю теплую воду, набираю в ванную до уровня средины косточки. Сижу минут 7-8. Встаю, чтоб дотянуться до полочки, где лежат пемза и пилка, и чуть не падаю. Жуть, как скользко!!! Поэтому если будете пробовать эту процедуру, обязательно держите все необходимые инструменты под рукой.
3. Беру сначала пемзу (т.к. пилка сразу очень скользила и, имхо, ничего не удаляла) и тру хорошенечко, снимая весь верхний слой огрубевшей кожи. Смываю гель с ног, промакиваю полотенцем и шлифую пилкой.
Наблюдаю в воде множество катышей из кожи....фу-у-у-у, жуть! Хоть педикюр делаю регулярно - 1 раз в 2 недели.
4. Промываю ноги в проточной воде, вытираюсь полотенцем, вылажу из ванной. Ноги, соприкасаясь с кафельным полом, чуть ли не скрипят в буквальном смысле этого слова.
5. Наношу детский крем (т.к. кислоты подсушивают кожу, а деткий крем просто суперпитательный и жирный по текстуре).
Вот фотоотчет:

Из явных "+":
1. Экономия времени- вся процедура занимает около 15 мин.
2. Гигиена - исключен риск заражения грибком, гепатитом и прочими ненужностями...
3. Экономия денег - салонный педикюр обойдется минимум в 50 грн., а тут целая баночка на 10-12 использований стоит 40 грн.
4. Эффективность - наверняка лучше, чем обрезной педикюр. Заметила"- я такую закономерность: чем больше режешь, тем больше и быстрее нарастает. Возможно, это приятно, когда хочешь отрастить длинные красивые волосы на голове, но уж точно не кутикулу и натоптыши ))))
5. Нет привязки к месту и времени - не нужно никуда ехать, тратить доп.время и деньги. Выдалась свободная минутка после тяжелого рабочего дня, намазался, подержал ножки в тазике - и релакс, и красота ступней одновременно! ) и в выходной освободилось время, чтоб увлекательно провести его с любимыми людьми, а не высиживать в салоне уйму времени, слушая чужие сплетни )))))
Пока "-" я не заметила. Возможно при длительном использовании будет снижаться степень эффективности средства,т.к. кожа привыкает, ну-у-уу...поживем-увидим ;)

Этапы процедуры БИОМАНИКЮР.
1. Встряхиваю флакон со средством, беру ватную палочку и наношу средство на кутикулу ровно на 1 минуту!!!. В целях экономии времени я нанесла сразу на все пальцы одной руки (хотя в инструкции рекомендуют наносить не на все руки сразу, а обрабатывать по одному пальчику).
2. Опускаю руку в ванночку с теплой водой тоже на 1-2 минуты.
3. Удаляю кутикулу металлической (рекомендуется апельсиновой) палочкой для маникюра.
Эффект меня порадовал, однозначно. Правда отдельные пальчики пришлось все-таки чуток проработать щипцами для удаления кутикулы.
4. Полируем ногти.

5. Красим в привычном режиме любимым лаком: основа/лак/закрепитель.
Вот фотоотчет:

Рекомендую это средство! ;)

Термальная вода: как пользоваться и чем можно заменить?

Актуальным средством (особенно с наступлением сезона отпусков под палящим солнцем) для поддержания вашего лица в отличной форме является термальная вода для лица. Многие задаются вопросом – для чего нужна термальная вода? Она помогает поддерживать кожу лица в увлажненном состоянии на протяжении целого дня, сохраняет ваш макияж, а также насыщает кожу необходимыми минералами и микроэлементами. О необходимости постоянного увлажнения кожи лица скажет вам любой дерматолог – косметика на основе термальной воды подходит даже для чувствительной кожи, склонной к аллергиям и микровоспалениям, это отличное средство профилактики дерматологических заболеваний и нежелательных высыпаний на коже. Чем полезна термальная вода? Вода из термального источника поможет взбодрить кожу перед нанесением макияжа (ее можно использовать в качестве утреннего тоника), или же, в качестве средства закрепления мэйкапа. В основном, термальная вода для лица выпускается в удобных флакончиках с микро спреем, который позволяет распылить на кожу лица небольшое количество воды, достаточное для увлажнения кожи, но не смывающее ваш макияж. Термальную воду спрей очень удобно носить с собой – чтобы освежиться в машине, или в офисе в течение трудового дня. Исходя из практического опыта термальная вода для лица отзывы имеет весьма положительные – применение термальной воды делает кожу эластичной и помогает поддерживать ее в течение дня.

Оказывается, вода воде рознь!

Термальные воды подразделяются на:

1. гипертонические (их большинство) - это воды с большим содержанием солей. Их рекомендуют промокать салфеточкой спустя несколько минут после нанесения, чтоб соль не сушила кожу;

2. гипотонические - с небольшим содержанием солей. Их промокать не нужно.

Для начала нужно определиться какой у вас тип кожи и какого эффекта вы хотите достичь и, исходя уже из этого, покупать термальную воду. В принципе термальная вода призвана увлажнять кожу .Для жирной кожи (чтоб немножко ее подсушить, но не пересушить) следует выбирать термальную воду с большим содержанием солей, для сухой (чтоб увлажнить) - с маленьким, соответственно.

Как же можно использовать термальную воду?

1. Можно умываться термалкой - пшикаем на лицо, чуть массируем, излишки промакиваем ватным диском или мягким полотенцем (именно промакиваем, а не вытираем!)

2. В качестве тоника - наносим на ватный диск и протираем им лицо.

3. Распылять на предварительно очищенное лицо.

4. Наносить на предварительно увлажненное кремом лицо (чтоб крем лучше впитывался и эффективнее сработал) либо наносить поверх макияжа (чтоб закрепить мейк-ап; злоупотреблять этим способом не стоит, чтоб не закупорить себе все поры).

Чем можно заменить термальную воду?

1. Минеральной водой с подходящим для вас % содержания солей (методом проб и ошибок).
Берем флакон-распылитель, наливаем туда минеральную воду, предварительно выпустив из нее углекислый газ, и пользуемся!
2. Можно сделать водичку самому: хорошо очищенная вода 0,5л +1 ч.л. морской соли (можно с добавлением ламинарии), хорошо взболтать до полного растворения соли в воде. Можно добавить 1-2 капли эфирного масла (например, розового дерева - для увлажнения; чайного дерева - для эффекта подсушивания прыщиков).

Перед использованием хорошенько встряхнуть пульверизатор. Распылять с расстояния 30 см, закрыв глаза.

Как чистить серебро и изделия из него (быстро,эффективно и дешево)!!!

Всем пытливым умам привет!

Рассказываю идеальный способ как быстро,эффективно,дешево(!!!) и безболезненно (без механических повреждений) очистить серебро.

Берете алюминиевую (!!!) кастрюлю или любую другую алюминиевую посуду, кипятите воду, когда закипит-насыпьте 4-5  столовых ложек обычной поваренной соли без добавок, опускаете серебро (золото, столовые приборы,...что угодно). И для пущего эффекта можно 1-2 минутки прокипятить.

Достаете-и... ВАУ! Изделия просто сверкают!!!!

Если нет алюминиевой посудины, то дно обычной кастрюли выстилаете фольгой и проделываете все то же самое.

Изделия с жемчугом или камнями можно попробовать очистить обычным школьным ластиком.

УДАЧИ! ))

Отзыв об отдыхе в отеле "Эллада", поселок Семидворье, Крым

Доброго времени суток! J
Хочу поделиться впечатлениями об отдыхе в отеле «Эллада», поселок Семидворье.
Отдыхали мы семьей (я с мужем и дочка 2,5 годика ) в период с 10 по 16 июня 2013г. Номер бронировали заранее через сайт http://ellada-hotel.com .
Ита-а-а-а-а-к, начнем !..J
Местность. Приехали мы в Крым на авто. О том, насколько живописна природа Крыма, словами не передать. Это потрясающие горы, виноградники, зеленые-презеленые деревья и кустарники вокруг. Несколько раз делали остановки, чтоб пройтись-прогуляться, насладиться этими красотами. Дорога-серпантин тоже придает определенный шарм местности, сердце то замирает, то учащенно бьется. Доченька была в восторге, постоянно кричала: «Папа, кати  к самой высокой горе!» и заставляла останавливаться, чтоб «А, давай, немножко побегаем!» ;) Могу с абсолютной уверенностью сказать, как бы дерзко это не звучало, красота Крыма не оставит равнодушным ни одно сердце!
А воздух! Воздух-то какой! Дух захватывает! После пыльного, прокуренного, загазованного Запорожья я не могла им надышаться. Хвойные ароматы реликтовых можжевеловых рощ…Мне кажется, мое тело как будто бы проснулось после длительной спячки, встрепенулось. Я ощутила каждую мышцу своего тела, как дышит каждая моя клеточка. Идея! (нужно было взять с собой пустую баночку с крышечкой и набрать в нее воздуха. Получилось бы «Крымский воздух, лето 2013»). Так мы ехали-ехали по горам со скоростью около 40-50 км/час и приехали к деревянному указателю «Ирей. Эллада. Морской». Табличка гласила, что ехать надо вниз и направо. Вот тут-то и началась самая экстремальная дорога. Плиты-то положены, но уклон страшный: то вниз, то вверх. Реальные американские горки…только на машине J Пропускной контроль с охранником (территория комплекса охраняемая, закрытая от посторонних), ровно 1 минута, чтоб найти нас в списках приезжих 10 июня, и мы едем дальше. Еще 2 минуты и мы на месте. Паркуем машину (на специально отведенной для этого дела стоянке, отдельно оплачивать ее не надо - эта услуга уже входит в стоимость проживания) и парень из отеля встречает нас, сверяет списки приезжих и помогает донести наши вещи в номер (кстати, совершенно бесплатно!!!). Т.е. поселение заняло не более 5 минут. Приятное удивление!.

Корпуса. Заходим через 5-ый этаж, спускаемся на 4-ый и…вуа-ля! Мы в нашем номере 408 на 4-ом этаже, корпус «Парк». Хочу отметить, что мы сознательно забронировали этот корпус, чтоб быть подальше от суеты Набережной. Да и вид на море с этого корпуса лучше, чем с корпуса «Пляж» ( я выражаю сейчас исключительно свое субъективное мнение по этому вопросу, оно может отличаться от Вашего; по сему поводу не намерена вступать в дискуссии в формате «а оттуда вид все-таки лучше»). Правда, лифтов ни в одном из корпусов нет (для людей с ограниченными способностями или для семейных пар с маленькими детками, пользующихся коляской, это может стать существенным минусом; НО! об этом факте администрация отеля заранее предупредила при бронировании), а мы не возражали. Нет ничего плохого в том, чтоб пару раз в день подняться/спуститься по ступенькам – тренировка для тела, облененного «сидячим образом жизни», да и ребенок у нас давно не пользуется коляской. Так что дискомфорта не было.
Корпус «Парк» представляет собой 6-ти этажное здание, буквально выдолбленное в скале ступенчато. Со стороны стоянки ты входишь на 5-м этаже, а со стороны моря на 1-ом. 5 этажей жилых, 6-ой этаж – ресторан. Это считается «вторая линия».

Все номера с видом на море, за исключением, наверное, некоторых балконов первого этажа. Зато вокруг клумбы с разнообразными цветочками, камешками, кустиками… в общем –ландшафтный дизайн. Цветочки регулярно поливаются, за ними особый уход, персонал даже обрезает отцветшие соцветия ножничками (я неоднократно видела!). У входа в корпус со стороны моря есть небольшой фонтанчик в виде девушки, льющей воду из глиняного сосуда.  Корпус «Парк» новенький, запущен в 2012 году. Стены окрашены в приятный песочный цвет, на первом этаже даже рельефная штукатурка. Все чистенькое, свежеокрашенное, без намека на «изношенность временем».  Везде висят картины в греческом стиле. Мелочь, а приятно! Этот декор очень добавляет ощущение комфорта и уюта. На первом этаже возле ресепшина есть кожаные диванчики и журнальные столики, тут можно расслабиться, мило поболтать или порешать деловые вопросы за компьютером. На втором этаже расположен массажный кабинет (за отдельную плату), прейскурант висит на двери. Лестница, перила, стекла, коридоры ежедневно моются, убираются, натираются, вычищаются до блеска. В целом не придерешься!
От корпуса к морю (т.к. спуск к морю и подъем обратно довольно крутой) каждые 5-10 минут ходят 2 электромобиля по 15 человек каждый, что является дополнительным аттракционом для детей и даже некоторых взрослых, вроде меня!  Хи-хи J График работы (если не ошибаюсь)  с 8 до 20.
Что еще? Ах, ну да, еще можно воспользоваться услугами прачечной. И, конечно же, УТЮГ! Такая бы вроде простая и очевидная вещь, которая, кстати, присутствует не в каждом отеле. В коридоре есть гладильная доска, можно совершенно бесплатно взять утюг и не ходить весь отдых «помятым», как чуня-муня.

Помимо корпуса «Парк», на второй линии расположен еще корпус «Клуб». Проживающие в этом корпусе могут бесплатно пользоваться бассейном, все остальные желающие должны выложить за эту «доп.услугу» 50 грн/день с человека. О бассейне ничего сказать не могу ни плохого, ни хорошего по той простой причине, что мы его так и не посетили. Благо дело, погодка была просто чудо, да и море совершенно спокойное всю неделю и относительно теплое. Так что не было даже повода туда заглянуть.
Есть еще корпус «Пляж», который расположен непосредственно на Набережной. От него к морю вообще рукой подать, метров 20-50. И, кстати, на первом этаже там есть номера с кухней и небольшой террасой, оплетенной живой зеленью. Мне визуально показалось уютненько.Зачет! J
Номер. Повторюсь еще раз, поселились мы в № 408, что на 4-ом этаже, категория «Стандарт +», корпус «Парк». Номер очень просторный и светлый. Все сделано просто и со вкусом. Никаких кричащих цветов, оранжевых стен и синих аляповатых штор, диких дизайнов. Все в спокойной пастельно-бежевой гамме. Как раз, чтоб отдыхала душа, тело и глаза. Уважаю!!!
Пройдемся по номеру! Прихожая довольно просторная. Есть удобный шкафчик для обуви, вешалки для верхней одежды, зеркало почти в полный рост. Тут же висит двусторонняя этикетка «Пожалуйста, уберите мой номер/Пожалуйста, не беспокоить!», как в европейских отелях. То же вроде бы простая и банальная вещь, но по функционалу гениальная!
Далее. Санузел. Ну, тут все сдержанно: унитаз, умывальник-тюльпан, зеркало со стеклянной полочкой, мыльница, душ с нормальной по размеру шторкой, которая выполняет свои функции на 100%, резиновый коврик, 2 мусорных ведра, 3 пары настенных крючков, и двойная розетка возле зеркала. За это отдельное спасибо! Удобно пользоваться электроинструментами вроде фена и утюжков для выпрямления волос. Кстати о фене! Почему-то его наличие в номере не предусмотрели.

Комната огромная, светлая, просторная. В номере кондиционер, спутниковое ТВ, холодильник-бар (да-да! Именно бар! Откровенно говоря, его более чем хватает, т.к. после посещения ресторана 3 раза в день мыслей о том, чтоб еще чего-нибудь подточить не возникает в принципе), электрочайник, чайный сервиз (2 чашки с блюдцами, 2 чайных ложки, 2 стакана, поднос) и-и-и-и-и еще СЕЙФ! Которым можно пользоваться бесплатно . Еще один приятный сюрприз. Кровать удобная, спится на ней великолепно, размерами где-то 1,8м х 2 м; если быть точнее, то это 2 кровати, плотно придвинутые друг к дружке. Над кроватью висит картина, по бокам тумбочки и прикроватные коврики. Постельное белье белоснежное, чистые наматрасники, белые полотенца.

 Напротив кровати ТВ, расположенный на довольно вместительной тумбочке. Еще в номере было трюмо с зеркалом, очень вместительный шкаф с достаточным количеством вешалок, удобный диван. Дополнительно мы еще заказывали детскую кроватку, цена 20грн./сутки, зато гарантированно сухой диван и кровать! ;)

Горничная ежедневно меняла полотенца, выносила мусор. Два раза за весь отдых нам меняли постельное белье (инфо на сайте- 1 раз в 3 дня, в принципе, все так и было). Еще ежедневно клали  шампуни, мыло и туалетную бумагу. Два раза мы вешали табличку с просьбой убрать номер и его основательно убирали. Даже натирали до блеска балконную дверь, на которой дочурка оставляла много отпечатков своих ладошек. Так что претензий по поводу уборки нет!
А балкон! Он огромный! С полотенцесушителем, пластиковым  столиком и 2-мя стульями. А вода с кондиционера не просто тупо капает вниз, а стекает по специальным трубам и становится прямо системой орошения клумбы. Продуманно однако! И, кстати, читала в отзывах других отдыхающих, что на балконе широкие промежутки между прутьями, ребенок может выпасть – во время нашего отдыха эта проблема была уже устранена путем размещения дополнительно листа из полупрозрачного оргстекла вдоль всего балкона; мудрое решение – это и дополнительная «защита от ненужных взлядов», и безусловно «защита для детей».
А вид с балкона открывается просто божественный!!! ВАУ!ВАУ!и еще раз ВАУ! 180 градусов моря, находящегося в изумрудно-желтой оправе скал: справа- Аю-Даг (или Медведь-гора), слева – Дракон-гора (мыс Меганом). 

А еще было волшебство! Два вечера подряд мы имели счастье наблюдать стаи плывущих дельфинов! Это было потрясающе! Не говоря уже о лунных дорожках, которые практически стелятся под твой балкон, и уже в самом конце отдыха мы наблюдали грозу. Красота неописуемая, это нужно только увидеть!!!

Территория. Она огромная, ухоженная, очень красивая. Тут тебе и фонтанчик, и искусственная мини-речка с бассейном, и детская площадка (слева от корпуса «Парк»), и так называемая «пиццерия» с удобными беседками, где готовят просто изумительную рыбу и хлебные лепешки. Везде зелено, чистенько, цветы, кустарники, каменные фигурки медведей и других животных, много скамеек, все благоухает неповторимым дуэтом моря и можжевельника…Рядом есть еще прекрасный парк «Семидворье». Есть тут и магазинчики, и даже аптека. Все продуманно.
Чистейшая и красивая Набережная, протяженностью около 700 метров (согласно инфо, заявленной  на сайте),

где можно неспешно прогуляться приятным теплым вечерком, отужинать в ресторанчике или кафе, посидеть на скамейке и насладиться шумом и ароматом прибоя. Мир как будто бы замирает, а жизнь течет плавно и размеренно. Здесь я чувствую всю энергию природы, единение с ней, ощущаю себя микрокосмосом в такой невероятной, непостижимой и прекрасной Вселенной. И хочется кричать словно Фауст у Гёте: «Остановись, мгновенье! Ты прекрасно!»

Пляж. Пляж оборудован тентами и шезлонгами, не очень людный, так что места всем хватает. Никто не топчется по головам и не предлагает продукты сомнительного происхождения и качества ( для этого на набережной расположены магазинчики, где можно купить продукты и, главное, фрукты и разнообразные орешки! Вкуснятина!). Пляж средне галечный, умеренно колкий. Я за естественный массаж ног, особенно наших деток, когда практически у каждого второго плоскостопие! На соседнем пляже «Ирея» галька была неотшлифованная морем, там проблему решили путем укладывания деревянных дорожек. Дно моря неопасное, можно смело нырять с волнорезов. 

За безопасностью отдыхающих следят профессиональные спасатели, они же могут помочь дотащить шезлонг в нужное  место.
Отдельное спасибо за импровизированную песочницу, все дети только там и играли! Также есть услуга «прокат пляжных полотенец», цена вопроса 30 грн./шт. за все время эксплуатации +залог 100 грн.

Питание. Ресторан «Ахиллес», где мы регулярно питались, находится на 6-ом этаже. Кушать можно как в зале, так и на балкончике с потрясающим видом на Медведь-гору. Столиков много, скатерти чистенькие, опрятные. Грязную посуду оперативно убирают улыбчивые официанты. Очередей нет, разве что по утрам за блинчиками по 5-10 минут, не более.

Еда очень вкусная, приготовленная с любовью, разнообразная. Много мяса и блюд из него, рыбы. К моему сожалению не было сыров, а я их очень люблю. Меню можно посмотреть на сайте. Питание по системе «шведский стол». Завтрак с 8 до 10, обед с 13 до 15, ужин с 18 до 20. Еду из ресторана выносить нельзя. По желанию можно заказать алкоголь за отдельную плату. Стоимость питания, ИМХО, не из дешевых. Желательно питание заказывать за день, варианты «завтрак-обед-ужин» можно свободно варьировать. Заказать можно и на весь отдых сразу, если вы не собираетесь выезжать на экскурсии.

На Набережной масса ресторанчиков/кафе, где тоже можно перекусить.

Развлечения. В конце Набережной расположен «детский городок». Там есть и горки, и водные горки с бассейном, и лабиринт, и надувной «батут», и рыбалка, и «воздушная» рыбалка. Для более взрослых –  бильярд, пин-понг, аэрохоккей и даже мини тренажерный зал.  Есть еще замечательная детская анимация и детская комната. Детской комнатой не пользовались, отдавались общению с ребенком. В ресторане «Ахиллес» регулярно транслируются мультфильмы.
А еще можно выбрать любую экскурсию (возле корпуса стенды, там же и обменник валют с нормальным курсом) или отправиться на настоящую рыбалку. Тут уж кто что пожелает.
До Алушты буквально 15 минут езды. Можно съездить в милую церквушку Св.Николая в Малореченском, построенную на пожертвования местных меценатов, там же и музей утонувших кораблей. Также рядом много конных клубов, можно с удовольствием покататься верхом по горам! Есть чем себя занять! ;)

Немножечко о связи. Так как отель находится практически в скале, по сему поводу мобильная связь в номере не всегда ловит. Не знаю, как обстоят дела у других операторов, но у «Киевстара» наблюдались явные проблемы. Телефон ловил исключительно на балконе или возле него и то, откровенно говоря, не всегда. Но может быть это и к лучшему, ведь мы приехали ОТДЫХАТЬ! Такой романтический намек на затерянный остров, где только мы и море с солнцем!.. J
Кстати, на первом этаже, на Набережной или на пляже связь изумительная. В отеле также был wi-fi, коды доступа выдаются единоразово на весь период проживания на reception, количество носителей=количеству получаемых доступов. Глобальных проблем с интернетом не возникало, доступ был 24 часа в сутки 7дней в неделю.

Отель заслуживает твердую 3+ или 4* по европейскому уровню.

 Признаюсь честно, не хотелось уезжать. Для меня это место силы, гармонии и душевного спокойствия.
 Здесь обретаешь вдохновение и снова начинаешь мечтать!
 Здесь осталась частичка моей души!..

Мои "секреты" ухода за орхидеями Phalaenopsis (фаленопсис)

Говорят, орхидея - очень требовательный в уходе цветок.
Мои орхидеи на подоконнике опровергают это утверждение.

Мои растут у меня уже 2,5 года. Как я за ними ухаживаю?
Как только я их купила, сразу же пересадила в керамические непрозрачные (обычные) горшки диаметром где-то 24 см. Грунт: нижняя половина горшка - универсальный для растений, верхняя половина горшка - специальный грунт для орхидей (можно купить в любом цветочном магазине). Высаживать таким образом, чтоб хотя бы 70% воздушных корней осталось над уровнем земли. Горшки с орхидеями поставила на северо-западное окно (летом им не особо жарко, а зимой в окна не сифонит).

Поливаю летом 2 раза в неделю, зимой  - 1 раз количеством воды размером с 1/4 стакана. Раз в 2 месяца устраиваю им "водные процедуры" (горшки без поддона ставлю в ванную, наполненную водой по высоте 2 см от дна горшка; листья брызгаю с  пульверизатора и оставляю так "купаться" на время от 40 мин до 1,5 часа).

Цветут мои орхидеи 2 раза в год,длительность периода цветения 4 мес. Т.е. период, когда они не цветут, за весь год в общей сложности составляет 3-4 месяца.

После цветения самые нижние листочки, которые желтеют и становятся дряблыми, я аккуратно отрезаю маникюрными ножницами. А еще отрезаю засохшие или подсохшие цветоножки. В январе поливаю универсальным минеральным удобрением все цветы, в т.ч и орхидеи.
Вот, собственно, и весь уход! ;)
Красоты вам на подоконниках!

Как солить красную рыбу

Нашла для себя идеальный рецепт посола красной рыбки. Спешу поделиться с вами, мои дорогие!

Итак,

Рыбу очищаем от шелухи, моем, просушиваем бумажным полотенцем, чистим от костей.
(я обычно беру 1/4 рыбы, весом где-то 1 кг  или около того)
Берем 2 больших щепотки соли (приблизительно 2 столовых ложки без горки),
1 большую щепотку сахара (1 ст.ложка без горки) на филе,
слегка перчим свежемолотой смесью перцев (смесь перцев можно купить практически в любом супермаркете в отделе "специи")
рвем веточки сежего укропа и укладываем сверху на филе,
сбрызгиваем слегка водкой.

Через 6 часов все готово к употреблению! Вкус получается нежнейший. Не сомневайтесь, ни капельки водки ощущаться не будет.

Приятного аппетита!

Сумка для визажа К039А

Наконец-то нашла время, чтоб описать свое новое приобретение - сумку для визажа К039А.
Для меня эта сумка стала идеальным подарком на 14 февраля. Если ваши вещи не вмещаются в косметичку, либо косметички постоянно рвутся, предлагаю вам приобрести такой вот симпатичный, удобный и гламурный бьютикейс.
Вот так он выглядит в живую

Как видно, сумка черного цвета, материал - натуральная кожа. Справа и слева сумка имеет молнии-застежки, оснащена удобными, плотными кожаными ручками; при желании для удобства ручки можно соединять между собой с помощью кнопки (см. фото)

Носить сумку можно как в руках, так и на  ремне через плечо (идет в комплекте)

Размеры сумки: высота - 26,5 см, ширина - 24,0 см, длина - 29,5 см.
Открываем сумку и достаем внутреннюю вкладку

Размеры внутренней стойки-вкладыша: высота - 18,5 см, ширина - 21,5 см, длина - 27, 5 см.
Вкладыш представляет собой самодостаточную конструкцию из 5 отсеков: 1 большой и 4 выдвижных.

Верхний выдвижной отсек с левой стороны и второй выдвижной отсек с правой стороны разделены перегородкой пополам для удобства. В такие маленькие ячейки можно ложить пудры, румяна, тональные основы, корректоры, хайлайтеры, губные помады, карандаши для глаз/губ, тени и т.д. Они весьма удобно размещают ту косметику, которой пользуешься ежедневно.

В основной отсек можно положить большие палетки теней, кисти, палетки с помадами, спонжи, аппликаторы, тюбики с рассыпчатыми тенями и все-все-все, что будет душе угодно.

Объемы сумки позволяют хранить там не только косметику, но и уходовые средства для лица, тела и волос, а также электроинструменты ( утюжки, плойки) и даже ювелирные украшения и бижутерию.
Бьютикейс - это просто супернаходка для любителей путешествовать. Благодаря своему прочному каркасу, вы можете не переживать за сохранность косметики и аксессуаров.
Обе сумки (внешняя из кожи, и внутренняя) самодостаточны и могут быть использованы как единое целое, так и независимо друг от друга.

Приобретена сумка здесь: http://vavilon-shop.com.ua/e-store/xml_catalog/907/14731/
Пользуюсь с удовольствием и вам советую!

Лаврак на овощной "подушке" под соусом

Получается вот такое вот ресторанное блюдо, просто объедение!

Ингредиенты:

• лаврак (филе) - 125 г
• рис - 80 г (отварной)
• болгарский перец - 10 г
• шпинат замороженный - 10 г
• капуста брокколи - 30 г
• лимон - 1 шт.
• сливки - 50 г
• сыр твердый - 30 г (натертый)
• сливочное масло - 5 г
• растительное масло - для жарки
• бел.сух.вино /шампанское - 5-10 г
• розмарин - пару веточек
• соль - по вкусу

Этапы приготовления: 

1.  Филе лаврака посыпать солью, взбрызнуть лимонным соком и белым вином (можно шампанским).
2. Обжарить филе на растительном масле по 1 минуте с каждой стороны.
3. Довести до готовности в духовке в течение 10 минут при температуре 160-170° С.

4. Приготовить гарнир: отварить до готовности рис. Сладкий перец нарезать мелкими кубиками. Шпинат порубить. Смешать овощи с рисом. Добавить растопленное сливочное масло. Прогреть в микроволновой печи в течение 2-3 минут при полной мощности с конвекцией.
5. Приготовить соус: сливки уварить с добавлением лимонного сока (10 г), соли и перца для густоты. Добавить натертый твердый сыр, добавить пару веточек розмарина,нагреть соус до полного растворения сыра.
6. Сервировать блюдо следующим образом: на тарелку выложить  рисовую смесь, рядом с ней выложить отварную брокколи и половинку лимона. На рис сверху разместить готовое филе и полить соусом. Блюдо готово! Приятного аппетита!

Обратите внимание:

* Чтобы в микроволновой печи рис приготовился быстрее, а сливочное масло не «стреляло», следует накрыть емкость с рисом пищевой пленкой.

Салат "Оливье" с колбасой

Оливье для многих является самым любимым салатом. Многие салаты я пробовала, многие салаты мне нравились, какие-то были для меня самыми любимыми какое-то время. Но Оливье я люблю больше всех салатов и дольше всех салатов. Так уж получилось, что в моей семье этот салат был самым главным и основным салатом на всех "зимних" праздниках. Если нет Оливье, то нет и Нового года. В этом салате не только ингредиенты, в нем присутствует особенный праздничный дух, состоящий из приятных воспоминаний и новых надежд…

Продукты:

• Картофель – 4шт.;
• Морковь – 2шт.;
• Лук репчатый – 1шт.;
• Колбаса вареная – 500 грамм;
• Огурцы маринованные – 6-7 шт.;
• Яйца – 4шт.;
• Зеленый горошек – 1банка;
• Майонез 30% – 450 грамм (можно взять 67%, тогда салат не будет сильно плыть и удобно будет подавать его порционно - см.как внизу);
• Соль.

Приготовление:

1. Картофель и морковь отварить в подсоленной воде, остудить, нарезать  кубиками.

2. Лук очистить, промыть водой и мелко нашинковать.

3. Колбасу вареную режем кубиками.

4. Огурцы режем мелкими кубиками, если кто-то любит менее "пикантный" вкус, то кол-во огурцов в рецепте можно уменьшить.

5.Яйца отвариваем около 10 минут, остужаем в холодной воде, чистим и мелко режем

6. Открываем банку зеленого горошка, засыпаем все ингредиенты в миску, солим, перчим, заливаем майонезом и тщательно перемешиваем.

Внимание!Если перемешивать салат "насухую", продукты могут развалиться и получится вместо салата каша.

Подавать к столу можно порционно. Для этого берем обычную пустую 1,5 литровую пластиковую бутылку, вырезаем из нее цилиндр высотой 7-10 см. Ставим пустой цилиндр на центр тарелки и засыпаем в него оливье. Украшаем зеленью, горошком, вареной морковкой и т.д. (на сколько хватит фантазии)

Приятного аппетита!

Список полезных и "запрещенных" продуктов

Что же можно есть из того, что лежит на прилавках магазинов? Во-первых, питание должно быть безопасным, т.е. исключать продукты, несущие в себе токсические вещества, отравляющие организм. Во-вторых, питание должно быть полноценным и сбалансированным.
Основной принцип выбора продуктов-есть ту пищу, которая либо вообще не подвергалась переработке при производстве, либо подвергалась ей в небольшой степени.
Помните, что современный производитель подсаживает человека на 3 "наркотика": СОЛЬ, САХАР, ЖИР. В итоге, чем больше ешь пищу с этими составляющими, тем больше хочется.

Продукты, которые необходимо ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИТЬ из рациона:

Колбасы (вареные и копченые);
Ветчина;
Мясная нарезка в вакуумной упаковке;
Сардельки,сосиски;
Полуфабрикаты (котлеты, рыбные палочки, блинчики и т.д.);
Пельмени, вареники;
Паштеты, консервы, тушенка;
Рыба холодного и горячего копчения (не смотря на ее умопомрачительный запах ;)
крабовые палочки;
кетчупы, майонезы, все готовые соусы;
рафинированные масла, маргарины, спреды, сливочное масло с жирностью менее 82%;
плавленный сыр, намазки;
все маринованные (содержащие уксус) продукты;
консервированная кукуруза;
все пакетированные соки, холодные чаи, заварные чаи в пакетиках и пирамидках;
баночные энергетические напитки;
сладкие газированные напитки;
газированную минеральную воду;
растворимый кофе (особенно типа 3 в 1),
малосольную сельдь;
чипсы,сухарики,фисташки, арахис;
импортные джемы;
глазированные сырки;
молочные и кисломолочные продукты с длительным сроком хранения (более 14 дней) и кусочками фруктов;
все приправы, содержащие глутамат натрия (усилитель вкуса, вызывающий привыкание);
дрожжи, дрожжевой хлеб и выпечка;
пиво;
крепкие спиртные напитки.


Продукты, которые необходимо ОГРАНИЧИТЬ в рационе:

Свинина;
субпродукты (печень,желудки,сердечки и т.д.);
продукты из белой муки, содержащие маргарин и дрожжи (сушки, пряники, кексы, печенье, торты, пирожные);
сухофрукты (особенно красивые на вид, скорее всего они обработаны спец. растворами);
мороженое;
молочный шоколад;
заварной кофе;
импортные фрукты и овощи (особенно картофель, виноград и болгарский перец);
консервированные продукты домашнего приготовления.

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ:
Индейка;
рыба;
морепродукты;
кролик;
курица;
говядина;
телятина;
баранина;
рис, греча, овсянка, макароны твердых сортов (тут главное не злоупотреблять);
соусы томатные, ягодные без консервантов и модифицированного крахмала;
бобовые: фасоль,чечевица,нут, булгур;
любые овощи и фрукты и ягоды (не переусердствуйте с бананами и виноградом т.к. там много сахара, из овощей- свекла , все таки с нее делают сахар ;)
молочная и кисломолочная продукция: кефир, натуральные йогурты, ряженка, простокваша, творог, сметана;
творожный сыр;
сыры желтые (17% жирности);
белые сыры (моцарелла, фета, брынза, адыгейский, сулугуни);
армянский бездрожжевой лаваш, хлебцы, ржаной бездрожжевой хлеб;
нерафинированные растительные масла (кунжутное, подсолнечное, масло виноградных косточек) - в салаты; сливочное масло -82,5% жирности; термически обрабатывать пищу нанерафинированном оливковом масле первого отжима;
яйца куриные, перепелиные;
грибы;
зеленый и черный листовой чай (лучше всего крупнолистовой);
травяные чаи;
компоты из фруктов и сухофруктов;
морсы собственного приготовления;
мюсли без сахара;
мед;
сухофрукты;
орехи (кроме арахиса, т.к. арахис-силный аллерген);
горький черный шоколад (более 75% какао);
нерафинированный коричневый сахар;
зефир, сласти и выпечка на сливоном масле и без дрожжей (если очень хочется, можно иногда :)

Режим питания здорового человека

Человек, изменивший свое отношение у пище в правильном ключе, становится не только здоровее, красивее, ухоженнее, но и, что не менее важно, более целостным и гармоничным как  личность. Причина - развитие волевых качеств, которые необходимо проявить в процессе создания собственной здоровой системы питания. Достижение успеха в этой области не может не вызвать ощущения своей внутренней силы и осознания способности управлять своей жизнью.
Это настоящая победа внутри себя - научиться питаться правильно и продолжать делать это всю жизнь! Главное - принять решение!

Правильное питание начинается с полноценного завтрака. Обмен веществ самый активный с 6.00 до 12.00. Качественный завтрак заставляет организм быстро проснуться и настроиться на активное сжигание калорий, полноценно выделять ферменты на все последующие приемы пищи.Здоровый завтрак непременно должен быть белковым. Т.е. творог в любом виде (сырники,запеканка), натуральный йогурт, яйца в разном виде(омлет, вареные, яичница), рыба, сыр, салат из креветок с яйцом и т.д. Завтракать следует не позже, чем в течение часа после пробуждения. С утра за 20-30 минут до приема пищи выпейте стакан воды, это поможет смыть слизь, накопившуюся в желудке и пищеводе за ночь и грамотно запустить работу всех органов.
В течение дня настоятельно рекомендуется сделать 2 перекуса (первый перекус через 2-2,5 часа после завтрака, второй перекус-полдник).
Первый перекус - лучше всего выбрать фрукты, сухофрукты, орехи, овсяную кашу с ягодами и медом и т.д.
Отказ от обеда чреват опасностью набора лишних килограмм. При выборе продуктов руководствуйтесь "правилом тарелки" : половину тарелки должна составлять клетчатка - овощи (кроме картофеля) и/или фрукты; одна четвертая тарелки - белок (мясо, птица, рыба морепродукты, растительный белок - чечевица, фасоль, грибы); и четвертая часть тарелки - крупы, макаронные изделия, хлеб, картофель. Суп также приветствуется, но желательно на овощном бульоне.
На полдник предпочтительнее всего кушать овощи: салаты из свежих овощей, тушеные или запеченные капуста, кабачки, брокколи, цельнозерновые тосты с белым сыром и листом салата и т.д. Можно выпить чай с медом или сухофруктами.
Мало правильно начать день, необходимо еще правильно его закончить. На ужин (тоже составить по "правилу тарелки") лучше всего выбирать легкое мясо (лучше птицы) или рыбу, а также зеленые овощи.
Последний прием пищи должен состояться не позже 20-21 часов - за 2-3 часа до сна. Причем пища должна быть кисломолочной, чтоб нормализовать работу ЖКТ.
Следование принципу "после 18.00 не есть" нельзя считать правильным. Дело в том, если перерыв между приемами пищи составляет более 10 часов, в работу вступают специальные ферменты, запускающие механизм отложения жира про запас. Это может сыграть с вами злую шутку.

Здоровья вам! ;)

Кальмар фаршированный

Ингридиенты:
Лук репчатый - 75 грамм (одна большая луковица)
морковь - 75 грамм (1шт. большая)
майонез - 40 г
кальмар -200 грамм (3шт трубы)
яйцо куриное -1 шт
перец болгарский -50 грамм
рисовая крупа-100 г
масло оливковое - 10 г


Приготовление:

1. Подготавливаем тушку кальмара. Для этого удаляем стекловидное тело и оболочку просушиваем салфеткой.
2. Готовим все ингредиенты для начинки: отвариваем рис, отвариваем яйцо и измельчаем. Мелко рубим репчатый лук. Обжариваем лук на растительном масле. Мелко измельчаем сладкий перец. Трем  морковь на терке. Все смешиваем и обжариваем на растительном масле и заправляем майонезом.
3. Тушку кальмара фаршируем полученной массой. В форму выкладываем тушку и поливаем растительным маслом. Ставим в духовку, нагретую до 180 градусов,запекать до появления золотистой корочки (у меня вышло где-то 1,5 часа по времени).
4. Гарнируем тарелку свежими помидорами и дольками лимона. Слегка охлажденный кальмар нарезаем кружочками и выкладываем на блюдо. Все поливаем оливковым маслом.

Вот что вышло без украшения тарелки

Как я похудела на 15 кг за 3 месяца без диет!

Привет!
Многие не довольны своим внешним видом, весом. Хочется выглядеть стройной,красивой, подтянутой,спортивной.
Признаться честно, моя фигура была далека до идеала: всегда был небольшой животик, бока, попа и полноватые ноги. Эта проблема усугубилась после родов. Я понимала,что у меня есть "лишнее", но честно говоря, думала,что все это легко скрывается туниками и футболочками " не в обтяг". Как-то раз муж просто сфотографировал меня сзади и....я просто офигела! Я посмотрела на себя совершенно другими глазами, серьезно! Мои бока превратились в 3 складки  жира (как у свинки из "Ну,погоди!", которая сидела и пришивала этикетку "подарки" к мешочкам). И вот как раз этот момент и стал для меня переломным. Я задалась целью изменить себя. Я сказала СТОП! обжираловке и взялась за себя целенаправленно. В итоге за 3 месяца ( а это была зима) я похудела на 15 кг и весной меня просто не узнавали на улице. Все знакомые подходили и спрашивали "КАК??? От тебя осталась половина! Может быть ты серьезно ЗАБОЛЕЛА? (вот это была самая первая из догадок; ведь в то,что человек может заболеть и похудеть-в это верят все; а в то, что заняться спортом - в это верится едва ли)" ну и все в этом же духе. Внутренне я просто ликовала. Я была очень довольна собой, тем, что я СМОГЛА!
Поделюсь своими "секретиками" ;)
В принципе все довольно просто  - меньше потреблять и больше тратить:
1. здоровое питание (количество, качество и время приема еды);
2. физическая нагрузка.
Самое трудное взять и заставить себя ДЕЛАТЬ! И начинать лучше всего делать не с 1-го числа месяца, не после праздников, не с понедельника, не с завтрашнего дня, а вот именно с этой самой минуты!
Теперь конкретнее распишу как же мне все-таки удалось похудеть на эти злосчастные 15 кг ( и -12 см в талии, -10 см в бедрах, и в итоге - 2 размера в одежде)
1. Я полностью изменила свой режим питания. Если раньше я вообще ничего не завтракала,кроме кофе или чая (вот часов до 11-12 не хотелось и все!вплоть до тошноты), впопыхах обедала и, придя домой, напиралась от души; то теперь все стало иначе.
Кушать просто жизненно необходимо! Причем ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАВТРАКАТЬ! Утром вы просыпаетесь после большого перерыва в приеме пищи, пропуск завтрака означает, что метаболизм замедляется - не самый лучший способ начать день! Идеально, если завтрак будет белковым (далее опишу подробнее).
В принципе, на протяжении всего дня НУЖНО ПИТАТЬСЯ ДРОБНО, т.е. 5-6 раз в день, но небольшими порциями. Фрукты и овощи между основными приемами пищи не позволят испытывать чувство голода. Понятное дело, чем вы голоднее, тем меньше в состоянии контролировать ЧТО и В КАКИХ КОЛИЧЕСТВАХ вы едите.
Я стала вести дневник питания.Это действительно помогает быть честным самим с собой в отношении того, что вы едите. Казалось бы, что страшного в том, что я съем одну несчастную печенюшечку? А в итоге выходит, что печенюшка-то была не единственной, а грамм 100 минимум, а то и хуже...Так что лучше реально записывать КАЖДЫЙ кусочек съеденного, даже самый маленький, даже ОЧЕНЬ МАЛЕНЬКУЮ КОНФЕТКУ!
Я купила самые дешевые электронные КУХОННЫЕ ВЕСЫ и стала тщательно взвешивать СКОЛЬКО я ЕМ! Признаться честно, тут у меня был реально культурный шок. Если раньше "на глаз" я думала, что ем грамм 100-150, то в действительности выходило, что порция эта на 300-350 грамм.
Я стала пить много ВОДЫ. Именно чистой негазированной воды ( бульоны, чай и кофе, соки, компоты и т.д. не в счет). В идеале дневная норма среднестатистического человека составляет 1,5-2 литра в день. Это приблизительно 6-8 стаканов. Вода ускоряет метаболизм, таким образом вы день за днем становитесь изящнее и грациознее, а также увлажняет кожу. Я обратила внимание, что чем больше я пью воды, тем здоровее и моложе выглядит моя кожа. Я также заметила, что теперь мне не нужно так часто,как раньше пользоваться увлажняющими кремами для лица и тела после умывания или принятия душа. В общем, одни плюсы для здоровья, внешнего вида и бюджета ;)
2. Для начала нужно отказаться от курения, алкоголя и голоданий! Все это очень замедляет метаболизм, алкоголь безнадежно разрушает клетки мозга, а курение вредит легким и сердечно-сосудистой системе.Отказываться от курения мне не пришлось, т.к. я в принципе не курю, алкоголь употребляла только по праздникам.
Что сделала я? Я стала 2 раза в неделю ходить в бассейн и плавать по 45 мин, постепенно увеличивая время до 1 часа. Плавала я обычно, "по-лягушачьи", но без остановок. И к концу 3 недели я поняла, что джинсы на мне стали висеть. Тогда я добавила еще пробежки (сначала по 1-1,5 км), постепенно доводя до 5 км. Я бегаю трусцой по парку, обычно пробежка в 5 км занимает у меня 29-33 минуты. Потом я еще качаю пресс и приседаю. Иногда прыгаю на скакалке. Обычно я тренируюсь до 3-4 раз в неделю.
И еще! Хорошо позанимавшись, нужно дать организму возможность и хорошо отдохнуть. В идеале - здоровый 8-часовой сон. 
Девочки, хочу сказать напоследок - никакие диеты не дадут столь классного эффекта, как спорт (именно спорт подтягивает кожу и мышцы, делает визуально проблемные зоны стройнее. И никакие диеты без спорта не будут столь эффективными, сколько вы ожидаете). Так что натягиваем треники и идем на пробежку!!! ;) Результаты не заставят себя долго ждать! ;) Подробнее о вредных и здоровых продуктах читайте в моем блоге!

Самая лучшая творожная запеканка!

Попробовала сделать вкуснейшую запеканочку,как у мамы. Получилось вот такое вот чудо!

Смели все за один присест! Даже ребенок,который в принципе творог не ест,запеканочку кушал

Итак, рецептик очень прост! ;)
Ингридиенты: 0,5 кг творога (желательно домашнего,жирненького);
                          3 яйца;
                          3 столовых ложки сметаны;
                          2 ст.л. сахара (кто любит послаже, может положить 0,5-1 стакана);
                          3 ст.л манки;
                          100 грамм изюма;
                          100 грамм кураги;
                          3 столовых ложки сливочного масла (растопленного в микроволновке или на            
                           водяной  баньке);
                          ваниль.

Приготовление: Изюм и курагу запарить кипятком на 10-15 минут. Курагу разрезать на мелкие кусочки.
Яйца разбить, взбивать миксером 5-7 минут. Добавить сметану, продолжаем взбивать, потихоньку вводим в смесь сахар,сметану,манку, масло, ваниль. Теперь добавляем творог и тщательно взбиваем.
Берем форму,смазываем тщательно сливочным маслом дно и бортики, притрушиваем манкой. Выливаем в формочку смесь и отправляем запекаться в духовочку, разогретую до 180 градусов минут на 30-35.
    поливаем сверху сметанкой, можно вареньем/джемом и т.д. и.....завтракаем вот такую вот няму.Пальчики оближешь!

Идеи: Представьте, какая это будет вкусняшка, если делать запеканочку из сезонных фруктов: ГРУШИ, АБРИКОСЫ, ПЕРСИКИ, ВИШЕНКИ, ЧЕРЕШНИ, КЛУБНИЧКА, МАЛИНКА, СМОРОДИНКА, КРЫЖОВНИК, БРУСНИКА... и т.д
Еще можно просто открыть банку с любимым вареньюшком и сделать с ним! ;)

Удачи и вкусных Вам экспериментов! ;)